Durante os últimos meses a nossa escola tem sido uma das contempladas com o Programa "Fruta escolar". Ao longo deste período sentimos necessidade de sensibilizar alunos e respectivos encarregados de educação para a necessidade de consumir fruta diariamente, fazendo deste consumo um hábito saudável.
Para culminar todo o processo de sensibilização preparamos para a próxima semana uma visita de estudo a um local de fabrico de compotas, em S. Bento da Porta Aberta.
Os alunos tiveram a oportunidade de assistir a uma apresentação sobre a diversidade de fruta: frutos secos, frutos vermelhos, frutos tropicais... e vários aspectos que evidenciam a importância da fruta na alimentação de todos nós.
Importância da fruta:
•Possue vitaminas
•Rica em minerais e fibras
•Alimento protector regulador
•Comer fruta diariamente ajuda a manter um peso equilibrado
•Ajuda a prevenir doenças (coronárias e o cancro)
•Estimula a memória
•É constituída por água
•Fornece açúcar e cálcio ao organismo
•Possue vitaminas
•Rica em minerais e fibras
•Alimento protector regulador
•Comer fruta diariamente ajuda a manter um peso equilibrado
•Ajuda a prevenir doenças (coronárias e o cancro)
•Estimula a memória
•É constituída por água
•Fornece açúcar e cálcio ao organismo
Podemos avaliar o programa da fruta na nossa escola um sucesso, pois a grande maioria dos alunos consome fruta diariamente, muitos deles alteraram os seus hábitos e iniciaram novos procedimentos.
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