Hoje é o Dia Mundial da Saúde, para conseguir manter-nos saudáveis durante todo o ano é essencial ter uma alimentação saudável e equilibrada e praticar exercício físico, de preferência ao ar livre. Façam o favor se ser saudáveis!
Muitos legumes, muita fruta, muita água... deixem os pacotes de batatas fritas e os sumos de lado. Cada um tem de saber cuidar de si mesmo.
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